Der Holonea Blog

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Heilung des Inneren Kindes: Eine Reise zu uns selbst
Fragen ohne Antworten
Warum reagiere ich so impulsiv? Warum trifft mich Kritik so tief? Warum fühle ich mich von bestimmten Menschen getriggert?
Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns selbst oder andere Menschen nicht verstehen. Ein Blick zurück in unsere Kindheitserfahrungen kann uns dabei helfen, Verhaltensmuster zu durchschauen und zu transformieren.
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Die Bedeutung der Inneren Kind Arbeit
Das innere Kind offenbart sich oft durch unangebrachtes Verhalten und emotionale Muster, die wenig mit der gegenwärtigen Situation zu tun haben. Ob es um Neid, Trotz, Traurigkeit, das Gefühl des Ausgeschlossenseins, Schuld oder Scham geht – in solchen Momenten reagieren wir mit Mustern, die wir in unserer Kindheit gelernt haben, die aber für einen erwachsenen Menschen eigentlich unpassend sind. Die Arbeit mit dem Inneren Kind hat sich als wesentlicher Bestandteil moderner Bewusstseinsentwicklung und Psychotherapie etabliert. Obwohl es keine einheitliche Definition gibt, wird der Begriff oft als Metapher verwendet, um die Anteile unserer Persönlichkeitsstruktur zu beschreiben, die mit den Prägungen und Mustern unserer Kindheit verknüpft sind. 
Kindheitserfahrungen prägen uns
Jeder Mensch hat in seiner Kindheit auf die eine oder andere Weise Zurückweisung, mangelnde Aufmerksamkeit, Lieblosigkeit oder Übergriffe erlebt. Die Reaktionen darauf können von Anpassung über Rebellion bis zu anderen Kompensationsmechanismen reichen. Idealerweise entwickeln Kinder durch solche Erfahrungen Urvertrauen, sichere Bindungs- und Sozialkompetenzen – Grundlagen für gesunde Beziehungen zu sich selbst und anderen.
Im schlimmsten Fall jedoch können Missbrauch, Vernachlässigung und Kränkungen das Potenzial eines Kindes erheblich beeinträchtigen und zu tiefgreifenden Auswirkungen auf das gesamte Leben führen.
Therapieansätze und die Rolle der Kindheit
In vielen Therapieansätzen spielt die Beschäftigung mit der Kindheit eine zentrale Rolle. Ziel ist es oft, einen Zugang zu unterdrückten Gefühlen zu finden, Kompensationsmechanismen zu verstehen und dysfunktionale Glaubenssätze sowie Verhaltensmuster zu erkennen, die sich in der Kindheit geformt haben.
Das unterdrückte, verwundete und abgelehnte Innere Kind zeigt sich im Erwachsenenalter oft durch irrational übersteigerte Reaktionen, selbstverletzendes Verhalten, ein beeinträchtigtes Selbstwertgefühl, tiefe Unsicherheit, Anfälligkeit für Süchte oder einem übermäßigen Streben nach Anerkennung und Aufmerksamkeit. Wer als Kind nur wenig Zuwendung und Anerkennung in der Familie erfahren hat oder traumatisiert wurde, neigt oft zu intensiven Scham- und Angstgefühlen. Dies führt dazu, dass Gefühle aus der Kindheit teilweise oder vollständig ausgeblendet werden.
Die Befreiung durch Innere Kind Arbeit
In der Inneren Kind Arbeit lernen wir, den verletzten Anteilen in uns die Wertschätzung und Anerkennung zukommen zu lassen, die ihnen gefehlt haben. Dadurch können wir verkörperte Spannungen abbauen, schmerzhafte Erinnerungen zulassen und integrieren, unsere Gefühle besser ausdrücken und unsere Erfahrungen neu bewerten. Das Ziel der Arbeit mit dem Inneren Kind besteht darin, sich dem Inneren Kind liebevoll und akzeptierend zuzuwenden, um als Erwachsener wieder Zugang zu Freude, Neugier, Vertrauen und Lebendigkeit zu bekommen.
Ute Hüser
 
Lerne die Innere Kind Arbeit im Holonea Bewusstseins-Training kennen
Die Wichtigkeit der Inneren Kind Arbeit als Heilungsweg zeigt sich besonders  im Holonea Bewusstseinstraining mit Ute Hüser und Team. Hier wird ein umfassendes Verständnis für die Heilung des Inneren Kindes vermittelt und Wege zur Integration in den eigenen Lebensweg aufgezeigt. Es ist eine Reise zu sich selbst, die nicht nur die Vergangenheit heilt, sondern auch die Grundlage für eine erfüllte Zukunft legt.

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Reiner Rosenfeld

Reiner Rosenfeld

Früh kam ich mit der Mystik der marokkanischen Sufi´s und anderen Sufiorden in Kontakt, denen ich mich bis heute sehr verbunden fühle. Die Essenzarbeit des Diamond Approach von Hamid Almaas ebnete mir den Weg in die innere Bewusstseinsarbeit. Thomas Hübl ist in den letzten Jahren für mich ein sehr wichtiger Lehrer geworden, um diesen Weg weiter zu verfolgen und zu vertiefen. Es ist mir ein Anliegen, die tiefe Akzeptanz von dem was ist, zu verinnerlichen und authentisch das weiter zu vermitteln, welches ich selber erfahren habe.
Nach langjähriger Seminartätigkeit und Organisation und Initiierung von verschiedenen Projekten, rückte die soziale Arbeit und die Gründung eines gemeinnützigen Jugendhilfeträgers für mich in den Vordergrund, dessen Geschäftsführer ich bis heute bin. Diese Phase geht allmählich zu Ende und mein Wunsch meinen Erfahrungsschatz weiterzugeben und anderen Menschen zur Verfügung zu stellen, rückt wieder in meinen Fokus.

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Timo Kassel

Seit ich begonnen habe hinzuschauen, schälen sich, wie bei einer Zwiebel, nun Schicht für Schicht von dem was ich für „normal“ gehalten habe. Schichten, die mich schützen wollen und gleichzeitig blockieren. Ohne diese Schutzschichten ist mein Erleben ganz schön lebendig und macht es mir unmöglich weiter weg zu schauen von all der Zerstörung, Unterdrückung und Gewalt, die wir uns Selbst, einander und der Erde antun. Und dabei erkenne ich, dass ich Teil dieser Kultur bin und sie jeden Tag mit erschaffe.
Doch was ist, wenn genau darin, im Anerkennen und Wahrnehmen, meine größte Kraft liegt? Wird es mir dann möglich aus der „alten“ Geschichte auszusteigen?
Immer der Lebendigkeit folgend wandere ich auf der Sehn-Suche nach Veränderung und einer „neuen“ Geschichte.
Als Coach, Yogalehrer, Aktivist und Mensch möchte ich dich einladen mitzukommen.

Armin Stoll

Seit 2012 widme ich mich der inneren Heilung durch tiefe Traumaarbeit und innere-Kind-Arbeit.
In mehrwöchigen Stille- und Dunkelretreats durfte ich immer tiefer bei mir selbst ankommen.
Dabei erfahre ich die Meditation als Wegweiser, meine Selbstliebe und Dankbarkeit zu vertiefen, um Frieden mit mir selbst und meinen Mitmenschen zu schließen.
So begleite ich heute nun Menschen voller Mitgefühl und mit weitem inneren Raum, die eigenen Themen selbstbestimmt zu erforschen und Heilung im eigenen natürlichen Rhythmus zu erfahren.

Dabei erfährt mein Gegenüber die Kraft der Präsenz und dass ich ganz mit ihm und ihr bin.

Ute Hüser

Mit 27 Jahren begann mein persönlicher Bewusstseinsweg mit der Ausbildung in Ganzheitlich Integrativer Atemtherapie und der Hinwendung zu „Innerer Arbeit“. Seitdem widme ich mich der Erforschung der Komplexität und Funktionsweisen des Menschseins auf verschiedenen Ebenen. In der von mir 2001 gegründeten Huldersun Akademie können sich Menschen in Seminaren, Aus- und Fortbildungen oder in Einzel- Intensiv-Coachings auf ihren Weg der Bewusstseinsentwicklung begeben.
Zahlreiche Aus- und Fortbildungen, mein persönlicher Weg als Frau, Partnerin, Mutter von 4 Kindern und Großmutter einer wachsenden Enkelschar sowie die Initiierung von zahlreichen Projekten haben mich zu der Person gemacht, die ich heute bin.