Leben & Sterben Meditationsretreat
28. Mai – 01. Juni 2025, Seminarhaus Huldersun, Einbeck
Ein intensives Retreat über das Werden und Vergehen, Sein und Vergänglichkeit.
Über Verlust, Trauer und Neuanfang.
Ich bin froh und dankbar, mich für dieses wertvolle Retreat entschieden zu haben. Ich habe mich selbst besser kennenlernen dürfen und einen viel besseren Zugang zu mir und meinem Inneren gefunden. Herzlichen Dank, liebe Ute!
Dirk
Ich bin über mich hinausgewachsen und bin bedingungslos mir selbst begegnet. Ich habe mich sehr eingebettet und begleitet gefühlt. Köstliches Essen!
Judith
Ich habe sehr viel über mich und andere erfahren und alte Dinge aufgearbeitet. Ich fühle mich seit dem Retreat wesentlich entspannter, besonnener und einfach mit mehr Freude. Es kommt mir vor, als hätte ich durch das Meditieren neue Fähigkeiten gewonnen. Ich kann das Meditationsretreat nur weiterempfehlen!
Jonas
Die Auseinandersetzung mit der Endlichkeit lässt uns die Kostbarkeit des Lebens tiefer spüren.
Sich bewusst mit der Vergänglichkeit zu beschäftigen, ändert den Bezug zum Leben, zum Sterben und zum Tod auf eine nachhaltige Weise. Dabei entsteht ein Prozess, bei dem Du das Leben tiefer lieben lernst und deine Angst vor dem Sterben immer mehr loslassen kannst.
Dies hat eine tiefgreifende Wirkung. In dir entwickelt sich eine neue innere Haltung, mit der du sicherer, freudiger und empathischer dir selbst und anderen begegnest. Dies kann auch in der Begleitung sterbender Menschen für beide Seiten von großem Nutzen sein.
In der westlichen Gesellschaft sind Sterben und Tod Tabuthemen, denen wir uns oftmals erst dann widmen, wenn wir direkt damit konfrontiert werden. Sei es dadurch, dass ein Mensch gegangen ist oder dass uns unsere eigene Endlichkeit bewusster wird. Sich mit Vergänglichkeit und Loslassen auch in den vielen alltäglichen Momenten zu beschäftigen, macht es leichter, das Leben voll zu leben und zu genießen
Ute Hüser
Ute Hüser hat an mehreren Phowa Kursen – Praxis des bewussten Sterbens und Übertragung des Bewusstseins zur Zeit des Todes – bei Lama Ole Nydahl teilgenommen.
Seit fast 40 Jahren praktiziert sie Meditation und Bewusstseinsentwicklung.
In Workshops, Ausbildungen und in Einzelsessions teilt sie ihr profundes Wissen. Sie leitet u.a. das HOLONEA Bewusstseinstraining und verschiedene Meditationsretreats.
2001 hat sie die Huldersun Akademie für Bewusstsein und Potenzialentfaltung mitgegründet.
Sibylle König
Sibylle König ist seit über 30 Jahren dem tibetischen Buddhismus verbunden und praktizierende Buddhistin.
Bei Lama Ole Nydahl hat sie unter anderem an vielen Phowa-Meditationskursen teilgenommen, der Praxis des bewussten Sterbens.
Anfang der 80er Jahre gab sie ihren Beruf als Krankenschwester auf und beschäftigte sich intensiv mit Bewusstseinsentwicklung. Zudem wandte sie sich der Kunst zu und studierte Bildhauerei. Sie arbeitet als freiberufliche Künstlerin im Bereich Figurentheater.
Im März 2022 verlor sie sehr plötzlich ihren Mann nach 40 gemeinsamen Jahren.
Im Retreat werden wir uns in einfühlsamer Weise mit unseren eigenen Erfahrungen in Bezug auf Sterben und Tod auseinandersetzen. Anhand von Übungen, Gesprächen und Reflexionen erforschen wir unsere Beziehung zum Leben, zum Loslassen und Sterben.
Meditationen begleiten uns während der Tage, um uns zu vertiefen. Wir beziehen uns in dem Retreat u.a. auf die tiefgründigen Weisheiten und Praktiken des Buddhismus zum Prozess des Sterbens und den Abläufen nach dem Tod.
Die Stille, die wir durch tägliche Yoga-Stunden in uns finden können, schenkt uns die Möglichkeit, uns wieder mit unser aller Quelle zu verbinden, Kraft zu schöpfen und Klarheit und Ausrichtung für unseren Lebensweg zu gewinnen.
Traditionelle Asanas ermöglichen es uns, den Körper fit und dynamisch zu halten, unseren Geist zur Ruhe zu bringen und unser Bewusstsein zu erweitern. Dabei verbinden wir den Atem mit kräftigenden und dehnenden Übungen aus dem Hatha-Yoga.
Timo Kassel wird uns durch die tägliche Morgenpraxis begleiten.
Seminarhaus Huldersun
Das Seminarhaus Huldersun ist mehr als ein Seminar- und Therapiezentrum. Das Seminarhaus Huldersun steht für Bewusstsein und Potenzialentfaltung in Persönlichkeit und Gesellschaft, gerade auch in der aktuellen Weltlage.
Viktoria Jaegers und das Team von Huldersun sind überzeugt, dass der Schlüssel zum gesunden Leben in dieser komplexen Welt eine ganzheitliche Entwicklung aller menschlichen Seins-Ebenen (Körper, Emotion, Verstand und Geist) ist.
„Wir verstehen uns als eine Zukunftswerkstatt für dieses neue Verständnis von Individuum und Gesellschaft, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung.“
ABLAUF & KOSTEN
Tagesstruktur
Beginn 1. Tag 11:00 Uhr
08:00 – 09:00 Yoga
09:00 – 10:30 Frühstückspause
10:30 – 13:30 Programm
13:30 – 15:30 Uhr Mittagspause
15:30 – 18:00 Programm
18:00 – 19.30 Abendpause
19.30 – 21:00 Programm
Ende letzter Tag 15:00 Uhr
Seminarkosten
Dana ist ein wesentlicher Bestandteil buddhistischer Herzensschulung und entspricht ebenso dem Kern des Christentums, wo Großzügigkeit, Freude am Schenken und Helfen zentral sind.
Als Orientierung gilt eine Spende zwischen 200 und 800,-€, je nach Einkommensverhältnissen.
Unterkunft, Verpflegung & Raummiete
4 Übernachtungen inkl.
Biologische Vegetarische/Vegane Vollverpflegung
490,-€ – Einzelzimmer
380,-€- Doppelzimmer
320,-€ – Gruppenschlafraum
290,-€ – Zelt/Wohnmobil
+ 100,-€ Seminarraummiete für 5 Tage
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Nur Verpflegung: 234,-€ (für Menschen, die außerhalb schlafen)
